オールスポーツの写真を見て [ランニング]
チャレンジ富士五湖のオールスポーツの写真を見て、まず思ったことは「あぁ、楽しかったな」とか、「ここは苦しい所だな・・・・」でもなく、
・・・・「なんだこのアンガールズみたいな奴は。もしくはジョイマン」
そのジョイマンみたいな奴、、、、僕。
気になって体重計乗ったら・・・・58kg。
あかん。減りすぎ。僕身長が177cmなのでちょっとあかん感じ。
多分自分の感覚でしかないのですが、野辺山を完走した時の体重が確か62kg。
初めてサブフォーした2014年が確か60kg。
走っていて、62kg位が一番いい気がする。馬力がある感じ(あくまで当社比)。
60kg切ると、マリオカートで言えばノコノコみたいな感じ。軽いけどパワー不足。
過去の別スポーツをしている時のベストパフォーマンスを出来ている時の体重も60~64kgあたり。
60kg切ると、故障や体調不良の危険水域。軽すぎて力もイマイチ。
元々、体重は運動をしているとどんどん減っていく体質なのでそれを補う位に食べているつもりですが、、、、困ったものです。。
小麦を使用しているものを食べなくなってからより体重が減りやすくなっている感じがあるので注意ですね・・・。
ちょっと体重もたまには気にしないとダメだなぁ・・・・と思ったのでありました(;^_^A
現在の58kgから筋肉で4kg増やせれば最高なのですが・・・・。
走るって、本当「食う」「寝る」「休む」が重要だと感じました。。
=====================================
今日で、やっと6連勤が終わります。
「GW?それ美味しいの?」
と、言う感じでしたが、明日はやっとのお休み。
明日はランに野球観戦(今シーズン初のハマスタです)に、今から楽しみです♪
・・・・「なんだこのアンガールズみたいな奴は。もしくはジョイマン」
そのジョイマンみたいな奴、、、、僕。
気になって体重計乗ったら・・・・58kg。
あかん。減りすぎ。僕身長が177cmなのでちょっとあかん感じ。
多分自分の感覚でしかないのですが、野辺山を完走した時の体重が確か62kg。
初めてサブフォーした2014年が確か60kg。
走っていて、62kg位が一番いい気がする。馬力がある感じ(あくまで当社比)。
60kg切ると、マリオカートで言えばノコノコみたいな感じ。軽いけどパワー不足。
過去の別スポーツをしている時のベストパフォーマンスを出来ている時の体重も60~64kgあたり。
60kg切ると、故障や体調不良の危険水域。軽すぎて力もイマイチ。
元々、体重は運動をしているとどんどん減っていく体質なのでそれを補う位に食べているつもりですが、、、、困ったものです。。
小麦を使用しているものを食べなくなってからより体重が減りやすくなっている感じがあるので注意ですね・・・。
ちょっと体重もたまには気にしないとダメだなぁ・・・・と思ったのでありました(;^_^A
現在の58kgから筋肉で4kg増やせれば最高なのですが・・・・。
走るって、本当「食う」「寝る」「休む」が重要だと感じました。。
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今日で、やっと6連勤が終わります。
「GW?それ美味しいの?」
と、言う感じでしたが、明日はやっとのお休み。
明日はランに野球観戦(今シーズン初のハマスタです)に、今から楽しみです♪