貧血通院 その１５

今日は午後仕事休みだったので、通院してきました。

特に血液検査もなしで、鉄剤をもらいました。

先々月位から隔日服用に変わっていましたが、僕から前回の採血でフェリチン値が横ばいだったこと、また今月からウルトラマラソンの連戦や気温の上昇による発汗が増えることで隔日服用でフェリチン値は改善するのか不安である。

また鉄剤服用による臨床検査値(確か肝機能)の悪化がないのであれば(前回の血液検査の結果では異状なし)、鉄剤を毎日服用出来るように処方して頂きたいと相談しました。

結果、処方して頂きました。

ちょっと不安な所だったのでこれで安心です。。。

先日の富士五湖はナニでアレな結果でしたが、懲りずに走っていこうと思うのでしっかり栄養面もやっていきたいと思います。
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昨日、今日と仕事中ずっと気持ち悪い状況が続いています(;^_^A

６２ｋｍ位しか走っていないのに内臓疲労か・・・・？？

「自分が弱い」という一番の反省点から離れて冷静にレース展開を振り返ると、前半がオーバーペースだったなとか、エイドのものがアレルギーの関係で食べれないことからザックに大量に補給物を入れた結果ザックの重さもアカンかったかなとか色々反省点も出てきました。

そういう意味でいよいよドロップバックの使用も考えて行こうかと思います。

装備品等も含めて色々見直しもしてみようと思います。

そして野辺山までに少しでもパワーアップしていこうと思います。