貧血通院 その１２

今週の月曜日、仕事終わりに通院してきました。

とりあえず鉄剤は継続。前回と同じく一日置きで服用とのこと。

次回は血液検査しましょう～。という感じでした。

それにしても、今お世話になっている病院では主に副院長の先生に診てもらっていますがこの日は院長先生。

院長先生はランナーのようで、診察中に「フルどれくらいで走るの？？」とか聞かれてびっくりしました。

結構走っている人いるんですね～。

それはそうと、もう貧血の治療を始めて８か月になります。

去年の１０月にはもう走っていて貧血っぽいのはなくなりましたが、フェリチン値の回復まで入れるとここまでかかるとは。

現在、週に一回測っている体重はだいたい６５ｋｇあたりで落ち着いています。

もう二か月後になった「１００ｋｍの向こう側チャレンジ」。

チャレンジ富士五湖　５LAKESの部。

色々前のめりになりそうになりますが、５走２休厳守(今週は４走３休だった件)で、必要と思われることをしっかりやっていこうと思います！

３月は６０ｋｍ走(次の日もジョグして合計８０ｋｍオーバーのセット練にしたい)と足柄峠走！この二つは絶対する！

４月は４０ｋｍ走！出来れば足柄峠走！そして富士五湖本番！

いよいよです。

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去年の今頃藁にもすがる気持ちで買った「クラウドフライヤー」。

ロングで少しでも足を持たせたいと購入しましたがなんだかんだで本番では使用せず(クラウドを使用)。

その後もちょこちょこ履いていましたが、最近になって履く回数が急上昇しています。

疲労抜きゆっくりジョグで大活躍です。

ロング走の後だと足裏もそこそこ疲れているのでサンダルやVFFはきついって時に足裏が休めていい感じなのでとても重宝しています。

シューズの履き分けはどちらかというと否定的でしたがここ数か月意識してやってみて結構アリなのかもしれない・・・・と思い始める今日この頃です。。。