あさっては丹沢ハーフマラソン。

ついに僕の一年のラン生活の中でも最もスピードを求める二連戦の初戦「丹沢ハーフマラソン」があさってです。

去年ハーフマラソンのベストを出した気がするけど、もう何分か忘れた・・・・(;^_^A

確かキロ５は切っていたはず。

そして結構その疲労が丹沢ハーフの次週の湘南国際まで残った気がした・・・・ので、今回はハーフのベスト更新を狙うのではなくキロ5でしっかり走り切るようにして、湘南国際マラソンにつなぐイメージでやろうと思います。

フルマラソンでキロ5で行けたら最高なんですがね・・・・・ここはどうするか。

丹沢ハーフの感じで湘南国際マラソンのペースは決めていこうかな。

今月は、休みがろくに取れずとにかく通勤ランで走りました。

距離は長くても１２ｋｍでスピードはMAXで4:50/kmまで上げて走りました。

今まで距離を重視してやってきたのに、今回は時間的な制約もあってスピード重視でやってみました。

これがどうでるか？？

とりあえず、ランで疲れているのか、クソ連勤のせいで疲れているのか謎ですが明日までお勤めをしたら丹沢ではじけたいと思います♪

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先日買った「NORTH」、読み始めました。

毎晩寝る前に２０～３０分位読んでいますが面白いです。

ポジ・ネガ含めて心的風景の移り変わりがたくさん描かれていて「スコット・ジュレクでもこんなこと考えるのか・・・・」という感じでした。

それを乗り越えて数々の大会で勝ってきたのがスコット・ジュレクですからね・・・・♪

フィジカルを鍛えるのはもちろん。補給等の物資を整えるのはもちろんだけれども、最後は気持ちなんですねぇ・・・・。

まだまだ、自分に負けてばかりの僕なのでフィジカルもメンタルも強くなりたいなぁと思います。。