ワールドカップからの、今後の僕のラン展望。

昔から「興味のあることにはとことんだけど、興味ないとサッパリだよね」と言われることの多い僕。

つい先日も、あまりにワールドカップに関心がなさすぎて言われてしまいました。

「大迫半端ないって！」も由来を知らずに職場でyou tubeを見せてもらい、元ネタを知りました。

日本が試合やっていても、ベイスターズの試合を見ています(笑)

「いや、侍ブルーより、ベイスターズブルーだろ！！」と職場の昼休み吠えたとか吠えないとか。

ええ、そんな社会不適合者です私(笑)

スポーツニュースで見ていると、サッカー選手て、ダッシュでトップスピードに入るのが本当速いですね・・・・。あと筋肉もすごい。

僕も、もうすぐ４０代。

明らかに、スプリント系とか瞬発系と言われる筋力が弱っていることを感じています。

長くゆっくり動き続けるのはなんとかなるのですが、このままだとフルマラソンのタイムはキープは出来ても向上は厳しいなぁ・・・・などと、サッカー選手のダッシュのすごさを目の当たりにして思いました。

貧血が治ったら、瞬発系のトレーニングもやってみようかな・・・・。。

インターバルとか、ビルドアップとか。

これが、貧血から復活したら一番にやりたいこと。
自分が一番していないことで、一番多分「弱み」になっている所。
なので、これは「伸びしろ」でしょう♪

そんなこんなで、「貧血が治ったら、あーしよう、こーしよう」と今年のランニングノートを見ながら今後のラン計画を練って楽しんでいるのでありました・・・・。

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先日、蔦屋書店で「僕たちは、習慣で出来ている」を購入しました。

「ぼくたちに、もうモノは必要ない」と同じ著者のもの。

元々モノはあまりもたないし、「いらねーいらねー」と言いまくるタイプの僕でしたが「ぼくたちに、もうモノは必要ない」を読んだ後、さらにモノが減りました。

衝撃的な本でした。

なので、今回新刊ということで飛びついてみました(;^_^A

習慣・・・・。

本当大切です。

自分でやると決めたことをやるだけでなんだか、大袈裟ですが自尊心が保てるような感じ。

ランニング始めて、より思うことなのですが頭でうだうだ考えるより、動いてしまったら案外動けるんですよね。
例えば野辺山ウルトラの５８ｋｍの折り返し地点のエイドで「もう体は動かねぇ」と思っても、「いやいやとりあえず粘ろうよ。５分だけ」とか言って走り出すと気が付いたら折り返しの終わりまで来ている・・・・そしてその繰り返しで思わぬ所まで進んでいける・・・とか。

習慣とか、一日の決め事をサボろうと様々な理由を提示してくるこの頭も、「うるせー黙ってろ」と体を動かしていると決めたことも出来て、大満足。

そんな小さな成功体験を積み重ねていくのが、日々の楽しさだったりするのかなぁと。

まだ「僕たちは、習慣で出来ている」は読み始めていないのですが明日お休みなので読み始めたいと思います♪