意外な所で達成感を感じた話

昔から薄々気付いてはいたけど、僕はお酒が弱い。

だけど、大学の時の飲み会は激しかったし、仕事では最初に就いた仕事が営業職で上司からは「飲んで接待でプロのパーになれ！！(僕の就いた職種はMRとかいう呼び名があったが昔はプロパーと呼ばれていたそうで、プロパー→プロのパー、、、ということだそうです。)」と言われていたり、どこへ行っても「まぁ一杯・・・」と言われなんとなく飲み飲まれ、次の日はひどい二日酔い。

三十路を超えてからは、一杯のんだだけでも次の日の調子が悪い(笑)

そんなですが、まぁ付き合いだから仕方ない・・・と付き合いの場だけは飲んで、年に１０回あるかないか位は飲んでいました。

・・・そんな感じで飲んでいたので、厳密に言うと僕はお酒が好きで飲んでいるのかどうか、ということがよく分からない状況になっていました。

で、数年前から様々なことについて「脱・イエスマン」を掲げ(※NOと言うことが苦手。リアル友人からは「わが道を行く性格」と評されることもあるが、実はNOということが苦手です)、周りから掛かる同調圧力や「普通こうでしょう」と言うようなことも、自分で疑問符がつけばやらないということをしてきていました。

で、お酒も疑問符がついたので(次の日の体調が悪くなる、別にお酒が好きなわけでもない(飲み会の雰囲気は好き)、、、、と他にも思う所がありあり)、今年の秋頃から友人との飲み会、実家での食事、義理の両親との食事、会社の飲み会、、、、すべての場で飲まずに過ごしてみました。

別に、進められて断っても、特に何も起こらず、僕は素面で別に全然楽しいし、何も問題は起こりませんでした。

次の日もすっきり起きることが出来て、最高の気分です。

今まで「一人だけ飲まないand今まで飲んでいたの飲まないというとどう思われるかな」とかそういった他人の目線を気にしていましたがなんてことはない。

「お前のことを気にしているのは、お前だけだよ」

と、言った感じでした。

書くとたったこれだけのことなのですが、なんだかすごい達成感を感じてしまった話なのでありました。。

まぁ今回の事みたいに、

「お前のことを気にしているのは、お前だけだよ」

的なことはまだまだあるんでしょうね～。。。

こういう変な自意識からやっちゃっている、本当は自分がしたくないこと、減らしていきたいものです。。。
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今日は成人の日です。

思えばもう、成人してから何年も経過しました(;^_^A

昨日乗ったタニタの体重計では体年齢１８歳と言ってくれますが、頭髪年齢５０歳、精神年齢１３歳、、、

考えていたら悲しくなってきました(笑)

少しでも大人になれるように、がんばっていこうと思います(どんな宣言だ)。。。

ありがとう２０１７年。

仕事納めの今日。

今月はよう働きました。。。

働き方改革というのは、僕の住む僻地には関係ないようで・・・・
「携帯がなければ、休日呼び出しがないのに」とか、百回位はリフレインしたとかそんな年末でしたが、まぁ仕事あっての趣味。

今年も、色々と楽しんで過ごせました。

趣味に仕事に、盛りだくさんの一年でした。

今年は色んな所に走りに行きました。
富士五湖、日光、館山、奥武蔵、野辺山、丹沢、、、、

その中で、やっぱり僕の一番の思い出は野辺山です。

久しぶりのDNFでした。
結構悔しかったので、まだゼッケンは捨ててません(笑)

あれのおかげで、色々楽しくなって今に至ります。

多分アレがなければ、湘南国際とか自己ベスト更新狙ってなかったですし。

そうそう、何故ウルトラを走るのか、一つ分かりました。

ウルトラって楽しいんですが、道中、辛い時に僕の人間的にダメな所がフルサイズになって出てくるんですよね。

普段の生活では取り繕えてしまうような所もウルトラの辛い局面だと、取り繕い不可能になります(笑)

もう、むき出しの自分。

そんなダメな自分と対峙しつつ、ゴールを目指して行く・・・・きれいな景色とエイド付きで、、、、これが楽しい。

ダメな自分との長旅・・・・まるで人生のようだ。

そんなウルトラ好きの理由はともかく、ウルトラに対して「燃えてきたぞコノヤロー！！」って感じ。

そこから色々、体のことを学んで実践して食事でも思わぬ発見をしたり(小麦止めたら喘息治った件)、と、思わぬ所へ波及していっています。

新たに始めたプランターでの野菜育てと、堆肥作りの為のミミズコンポストも好調です。

仕事のほうも、悪態つきつつも色々成果も出てきて充実しております。。

そんなこんなの感謝の一年でした。

来年も、山あり谷ありの日々を目いっぱい楽しんで過ごしていこうと思います。
関わったすべての人、モノ、コトに・・・・ありがとうございました♪

来年も、よろしくお願い致します。

困る質問と、ソックスの話

・・・・昨日、通勤ランで帰宅して足裏が冷たいな～と思って足裏を見たら・・・・

ソックスの親指の裏と母指球の所に大穴が！！

つま先はもう半年前に穴空いていたのですが、もったいないので履き続けていたらこの有様(笑)

そして今朝。

今朝履いた先日の湘南国際で履いたソックス。これもすでに右つま先には穴が開いていたが・・・・

今朝通勤ラン後に見たら左足のほうも穴(笑)
ついでに母指球の辺りも薄くなってきてる！！

・・・・ええ。もう捨てますが・・・・

ずっと小さな穴ごときでは捨てずに履き続けるのですが、最終的に穴だらけになっていくのを見て、これはどこまでがんばるのが正解なのか・・・・？
みっともないレベルまで履き続けるのも如何なものか・・・
いやいや、なるべく節約でしょう！！

・・・うーん・・・・。。

と訳の分からないことを思いました(;^_^A

僕は、逡巡の結果履けない認定するまで履き続けることにしました・・・・。

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陸王、小説で読んだはずなのですが、今ドラマでやっている先の話が思い出せません(笑)
ドラマで見た後にもう一回読もうと思います。。。

合併とか、吸収とか、すごいですよね～。

以前働いていた所が合併することになった時、それこそ会社大騒ぎでしたからね～(;^_^A

僕は当時一年目で、あまりまだよく社会の事もわからない段階だったので「おお、合併後の新会社は業界内でかなり大手のほうになるやん」とかしか思いませんでしたが。。

それにしても、陸王で宮沢社長の息子さんの大地君によく宮沢社長が「お前がやりたいことは何だ？？」と聞くシーンがありましたが、あの質問、困る質問です。

この質問は採用面接でよく聞かれましたが、口だけは無駄に達者だったので何とかなりましたがよく就活している時期とかには「俺のやりたいことは何だろう？」とよく思いました。

「自己分析をすればやりたいことが見えてくる」とか聞いて自己分析したら、やりたいことどころか「俺って面倒くさい奴！！」ということに気づいたり(笑)

まぁそんなこんなで今に至る訳ですが、当時悩んでいた時に「やりたいことがわかりません」と相談した相手に言われたことで今でも覚えていることが、「わからないからって何もしなかったら、やりたいこともしたくないこともわからないから、とりあえずで始めてみればいいんじゃん。で、そこで必死にやりなさい。必死でやればやりたいことかそうでないかわかるから」と言われたことです。

これでホッとした僕は、その後選んだ環境で自分なりに一生懸命やって色々やりつつ今の道にたどり着きました。

この質問は上記のような仕事でも、趣味でも、生き方でも、即答できればそれが最高なのですが自分を取り巻く状況(周りの人の思いとか色々)や価値観(～すべき思考)などでどうしても流動的になりますが本当はいつでもブレずにいたいものです。

そしてブレない人が、またブレても原点に戻れる人が仕事でも、趣味でも、生き方でも、いい方向に向かっていけるのかなと思います。

まだすべてにおいて道の途中ですが、たまにはこの困る質問を原点回帰の意味を込めて自分に問いたいと思います。

「お前のやりたいことは何だ？」

久しぶりの長考。テーマは「自分へのご褒美」。

先日何気ない会話の中で「自分へのご褒美」についての話になった。

年末のボーナスとか、そういうので自分へのご褒美は何にするか？？？

と、いうことでした。

僕は、小さい頃に「欲しいものはある？」と祖父や祖母から聞かれ「何もない」と答えて、「可愛げが無いわね～(笑)」と言われたことがある。
すごく何度も聞かれ、長考の結果カブトムシの餌を買ってもらった気がする。

そんななので、基本的に今も昔も欲しいものはあまりない。

今欲しいものはアームカバーと、ラン用ソックス、ジプシーカバーかBuff。

でも、上記の「自分へのご褒美」はもっと高価な物を買って自分の仕事のモチベーションを上げるようなモノを指すらしく、、、

また長考。

よくよく考えると、そんなに仕事でモチベーションを上げまくって臨んだこともないし、ダダ下がりってこともなく過ごしています。

新卒の時に、「ずっと会社や仕事の不満や愚痴を言っている大人にはなりたくない」と強く思いました。

これは今も思います。

そんな考え方できましたので新卒の時に入った会社もポンと辞めてしまいました(;^_^A
あのまま続けていたら、、「ずっと会社や仕事の不満や愚痴を言っている大人」になりそうだったからです。

これはその後、違う会社に勤めたり、異業種の仕事をしてみたりする中で企業に雇ってもらっている以上、ある程度の折り合いをつけていくことが肝要だな・・・・と思いました。

自分に１００％都合のいい環境なんてありえないですからね(;^_^A

かと言って、独立しよう！とかそういう気持ちはありません(能力もないですし。。。)。
独立したら雇われて働くより大変だと、独立した方の話を聞いたり見たりしていると思います。

生活に困らない程度の収入と、自分のポリシーに大きく反しない仕事。

その条件の中で仕事を選んでいった結果、そういった仕事のモチベーションを上げるような自分へのご褒美は不要なのだ・・・・という結論に至りました。

モノではないですが、時間が欲しいです。。。

寝たり、食ったり、本読んだり、走ったりする時間がもう少し潤沢にあれば・・・・

とは思いますが、これもモノと一緒で「もっともっと」と思えばキリがないモノです。

意外と「足るを知ること」により、「感謝して過ごす」ことが何よりも自分へのご褒美なのかもしれない・・・と思いました。
そういう気持ちでいれば、穏やかに日々過ごせますしね・・・・・・。。

そんなことを思った、先日の何気ない会話なのでありました。

最近の流れ。

遡ること２００８年。

当時薬局に薬を受け取りに行った際にお話ししていた薬剤師さんからの一言がきっかけでした。

「ウォーキングしているなら、ランニングとかもどうですか？」
「ランナーズって雑誌とかには大会の案内も載ってますよ」

この時、僕史上最高に太っていた僕は体力低下とデブ脱却の為ウォーキングをしていて、それでも中性脂肪の数値は基準値を遥かに超えて、皮肉にも脂質異常症の薬の営業をしていた僕は破滅的な脂質プロフィールでした。

で、薬剤師さんとの会話の中で「これ(デブ)をなんとかするために歩き始めたんですよ」とか言ったら上記の話があった。

当時の自分の自己イメージは「枯れ木」のようなイメージで、自分の人生の方向性や仕事、楽しみ、趣味、を全て失い、まだ見ぬ未来に怯え、過去の栄光(の、ようなもの)にすがり、「今」を生きれていない状況でした。

そんな中でふと僕にやってきたワード。

「ランニング」

ウォーキングの中に少し入れてみる。

まぁ走れない。
かつて(当時の僕は「かつては○○だったのに今は・・・」が頭の中で無限リフレインしてた)、テニスもバシバシやって体力だって自信あったのに・・・。
すごく情けない気持ちになったことを覚えていますが、なんだか「ゼロからのスタート」って感じに爽快感を感じました(たぶん、ランニングは「かつて」の自分はやっていないことだから、「かつて」の出る余地がなかったんですよね・・・。)。

まぁそれからも走れない。

でも、当時住んでいた松戸市で正月にある「松戸七草マラソン」にエントリーしてみた。

これが、「枯れ木」の僕に水を与えてくれた出来事でした。

最後歩きました(１０ｋｍなのに)が、とても楽しい出来事でした。

それから、ハーフ、フル、ウルトラと現在ではどんどんおかしな方向へ行っています。

それに派生して、、、、

モノを少なく暮らすこと
中道菜食ローグルテン生活(最近はグルテンは完全に断っています)
田舎暮らし
パーマカルチャー(今一番興味のあること。)
筋トレ(「筋トレは最高のソリューションである」という本を立ち読みして興味を持った)
「今」に集中すること
裸足ラン
自分の出すゴミを減らしたい
登山
「比べない」思考

パっと書いてだけでもこれだけのことに何故か興味を持ってしまった。

たまたま走り始めたことから、枯れ木状態から元気になりここまで色々なことに興味を持って暮らせていることに感謝。

最近は海の近くで、出来れば今暮らす街で、パーマカルチャーに近いようなことが出来ないか妄想中。

庭付き一戸建て(家は平屋で小さくていい)、庭は全て畑。

うちで出る野菜等のゴミを活用して堆肥を作りたい。

その堆肥で、作った野菜をランの後に食べたい。

縁側で蚊取り線香を焚いて、のんびりストレッチしたい。

・・・こんなのが僕の頭の中の最近の流れ。

最近興味あることが増えすぎているので、整理する意味で書いてみました。。

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CS、２勝２敗でトントンになりました！！！

栄光の９８年・・・・僕は高校生だった。

夢・・・・夢見てもいいんでしょうか。

台風が去った後、またベイとカープの戦いが始まります。。

今日と、たぶん明日は、お休みですね～♪

雨の休日。。

せっかくの休みで、気合の入ったペース走でもしようかと画策していましたが雨。

雨ランするのは風邪ひいたりしたら嫌なので、筋トレとかケアをすることにして迷わず休足です。

さっきバババッと掃除をして、ゴミ出しして(今日はマジで寒いです)、久しぶりに家の見回りをしました。

※「家の見回り」とは・・・・

不用品がないか、家を見て回りそれを捨てる作業

こばすけ家用語辞典より

出ました出ました。

不要になった生命保険関係の書類、溜まった給与明細(明細溜まれどお金貯まらず　(;^_^A)、不要になった飼育用品、それを入れていた缶のケース、大会で頂くクリアファイルたくさん・・・

なるべく身軽に、ため込まず・・・・で暮らしているつもりですが気が付くと少しずつ溜まっていきます。

なので、こういう時に見回りをしてスッキリさせていきます。

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昨日のクライマックスシリーズファイナルステージ初戦、雨のコールド負けでした。

天気は仕方ないですからね、、、、コントロールできないっすから。。

つい先日までの甲子園では、どちらかというと雨で流れを掴んだのはベイでした。
このファイナルステージはどうなるか・・・。。

去年のファイナルステージでは、梶谷選手と石川選手の気合いの入ったプレーに感動して見ていました。
今年は石川選手は今の所ファームです。。
最後にレプリカユニ買ったのが石川選手(しかも背番号５２番時代の)、なので超応援しているのですが、、、やっぱり雄洋のいないベイは少し寂しい。
でも、今セカンドを守っている柴田選手の成長っぷりも見ていてうれしい。

そんな揺れ動く乙女のような感情(しかし実際はアラフォーのおっさん)で、今夜もベイスターズを応援したいと思います。。

今更インターネット社会を実感した土曜の午後

今日は、クライマックスシリーズ。
昼休みにごきげんで、「今日は甲子園試合出来るのかな？？」などとネットにつないだら・・・

ヤフーのトップに、僕の母校の箱根駅伝予選会敗退のニュースが出とる！！

録画したやつを夜見るつもりだったのに・・・・

やるな。インターネット社会。

ワイドショーとか一切見ない僕ですらヤフーのトップのおかげで芸能人の不倫やら何やら知りたくもないことをしれているので、予選会の結果を知りたくないなら今日は気軽にネットをするべきではなかった・・・・。。。

それにしても、学生時代一応校章旗の下で学校名を叫び、学校名の入ったユニホームをきてテニスしていたので、母校には愛着があります。

とはいえ、毎年沿道に見に行く箱根駅伝はどの大学も超応援するし、応援というより選手の走りや筋肉を見てただただ驚愕し、尊敬する・・・という感じでした(母校の応援・・・という感じで見に行ってない感じ)。

・・・が、今年の箱根。

僕の目の前で僕の母校とW大学が並走している時に「明治！Wにだけは負けるな！！」と何故か叫んでしまいました(;^_^A

・・・なんというか、テニス時代から勝手にライバル視していたW大と紫紺が並走しているのを見て昔を思い出して叫んでいたというか。

そんな、僕の隠れていた「母校愛」がさく裂した今年の箱根駅伝観戦(横にいた奥さんドン引き)。

今年も勝手に熱烈応援しようと思っていましたが、予選会突破出来ず・・・でしたか。

残念な結果でしたが、熱く熱く立ち上がれ！！・・・・です。


勝っても負けても、きっと熱くなってやったことって宝物です。

学生時代の友人と会うと、いつも同じ思い出話になります。
お互い体重がめっちゃ増えていたり、毛根が絶滅寸前だったり、変化はありますがそんな時間を一気に飛び越えて学生時代に戻れます。

それって、僕はとても幸せなことだと思うんです。

そんなことを母校の予選会敗退のネット記事を見て思いました。

・・・・なんか取り止めのつかない感じになってしまいました。

家に帰ったら、母校の戦いを見ようと思います。

習慣化のハードル

何でも習慣化するのは厄介です。

今までここ数年で習慣化してきた事達・・・。

ランニング
早起き
床の拭き掃除
ストレッチ
体幹トレ
新聞読み

どれも、別にやってもやらなくても大して変わらないし、別にやれと急かされることもない。

仕事って訳でもないし。

でも、なんて言うか「義務」以外の何かが自分のアイデンティティ(すみません、ただこの単語を使いたかっただけ。。。)、、、、を形成するという感じがするんです。

でもこの習慣化。

別に義務でもない分、やらない理由がわんさか湧いてきます。

疲れてるから・・・
仕事で嫌なことがあって気が乗らないから・・・
天気悪いから・・・・
今日は用事が詰まっているから・・・
見たいテレビあるから・・・
今日は遠出するから・・・・

これらを飛び越えて、習慣化出来たら最強なのです(完全なる私論)。

中道菜食ローグルテン生活(ついにローグルテンまで追加。でもあくまで「中道」)。
これはだいぶ、板についてきた感じがします。

そして最近始めた「筋トレ」。

たった腹筋１０回、腕立て伏せ１０回を毎日やるだけなのですが、これがもう・・・。
非力もやしっ子男子なので、８～９回目になると、僕のうめき声だけ聞いたら「何ｋｇのバーベル上げているんですか？」と聞かれるレベル(笑)

毎日やっていたらだいぶスイスイできるようになってきました♪

毎日やることが板についたら、回数を増やしていこうと思います♪

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ついに今週末は、クライマックスシリーズです。。

土曜日は仕事でテレビ観戦は出来ませんが、一球速報で念を送りたいと思います！

新たなことをやってみて、愕然とした事実。

僕、一応学生時代から今まで、基本的にテニスとかランニングとかやって運動して過ごしていました。

そんな僕ですが、基本ずっともやしっ子体形。

ここ最近、特にウルトラに挑戦するようになってから足の筋肉やら、肩幅が少し広くなったり、明らかに以前よりガタイが良くなってきました(とは言ってももやしっ子ですが)。

最近、走るのが好きなのでどうしても運動が下半身に集中している。
毎日体幹トレをしているけど、それもお腹あたりの筋肉の話。

何を思いついたか、昨日腹筋と腕立て伏せを１０回ずつやってみました。

・・・・・。

８回目位でプルプルなってしまい、なんとか１０回やったという体たらくでした(笑)
しかも今日、筋肉痛(笑)

今さっき、通勤ラン後にまた上記の二つを１０回ずつやりましたが、やっぱりきつい。

これはあかん。

なんでいけないのか、説明出来ませんが、これはあかん。

ちょっと少ない回数から、腕立て伏せと腹筋を続けてやってみようと思います。

なんでもそうですが、習慣化する時はハードルを下げることがコツかなと。
今回のケースで言えば、腕立て・腹筋２０回だと、僕は心が折れて毎日しないと思うんです。
だから、ハードルを下げて各１０回に。

ランニングも、５年続けていたら、過去最強の筋肉のついた足になったから５年腹筋と腕立て伏せも続ければ、おもしろいことになるかな？？

というわけで、筋トレ始めてみます。。

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今日でベイスターズの試合もシーズン最終日となりました。
今年もCS行けて、もうすごいっす。。

昨日から一軍にきた細川選手。
ファームの数字はずっと追いかけていましたが、すごいっすね。。

って、今書いていたら、ライトへホームラン放り込んでました。。

これからが楽しみです♪

茅ヶ崎に来て５周年。

５年前。

何故か、海のある環境、横浜スタジアムの近い環境、どちらの実家も近い環境、、、、

理由は色々ありますが、とどのつまり、海です。

泳ぎませんし、サーファーでもありませんが海です。

その海に啓示を受けたが如く、「茅ヶ崎へ引っ越そう」。

と、言い出したむちゃくちゃな僕。

当時、仕事もお互い千葉の松戸で上手くいっていたし、そこから環境を変えるのは勇気が要りましたが何故か、もう海辺に住み、海で走ることしか考えられなくなりました。

そのころの僕はまだフルマラソンも走っていなかったのに(;^_^A

そんなこんなでやってきた茅ヶ崎(正確に言うと「帰ってきた」ですが)。

なんとかかんとか、周囲に恵まれてやっていけております。

この５年で色々ありました。
色々ありましたが、ランとミニマリズムが大きな二つでしょうか。

ランは、今では生活の一部に。
ランのおかげで色々な方と出会えました。
ランのおかげで、食べ物とか寝ることとか体の使い方とか考えるようになりました。
ランのおかげで海や山がもっと好きになりました。

ミニマリズムとの出会い(ただでさえ少ないモノがもっと少なく。モノだけでなくその他色々もミニマルに)。

習慣について考えるように。

他にも色々、この５年で面白いことと出会えました。
色々な人やコトと出会えることに感謝です。

これからも楽しみです♪

そんなことを思う茅ヶ崎に住み始めての５周年でありました。