来月のひらつか１２時間個人に向けて。

最近走れるようになってきて、少し欲が出てきています。

それは、来月のひらつか１２時間個人。

貧血になった当初はスタートラインに立てればいいかなと思っていましたが、今の状況を踏まえて去年の８０ｋｍは越えたいなぁと思い始めました。

で、貧血を悪化させない程度に、１２時間で８０ｋｍを超えられるような脚作りを少しづつ始めて行っています。

山だったり、

平日ラン(通勤ランを連日。ちょっとだけ距離増やして１０ｋｍ)だったり、

休日ランを２０ｋｍあたりまで伸ばしたり、峠走をしてみたりなどなど。
ロング走は長くて３０ｋｍ。それ以上はやらない予定です。

個人的に山は、今までと違う所に負荷がかかるので効果ありか・・・・？
と思う反面、今まで負荷をかけていた所(ロード中心)と違う所へ負荷が掛かっているのでロードには関係ないか？

と思ったり。

そうは思いつつもあんまり効果を追いかけないで、楽しさを追いかけて遊んでいこうと思います♪

数値で見たわけではないので何とも言えないのですが、貧血治療を始めて２か月。

ヘモグロビン値は相当回復しているのではないかと感じています。

走っていて、かつてない程体が動いて、気が付くと結構いいペースで走れているので・・・。

これも鉄剤様様だと思うので、真面目にこれからも服用していこうと思います(;^_^A


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世間はお盆休みですねぇ。。。

サービス業の僕はカレンダー通りです。

本当、GW、お盆、その他の大型連休になると転職したくなりますね(;^_^A

この場合の転職理由は「祝日等休みたいから転職」。

さらに掘り下げると「遊びたいから転職」。

さらにそれを掘り下げると「仕事したくないから転職」。

もう意味わからない(笑)

・・・・こんな人(僕)は採用したくないな・・・・。我ながら(;^_^A

いや、そこそこ真面目にやってますよ！仕事。(誰に言っているのかと)

コメント 2

ひらつか6時間に2度、個人で出たことがあります。
リレー部門とは別の大会みたいでした～
by Mr45 (2018-08-11 23:01) 

＞Mr４５さん
本当、リレー部門と個人は別な感じですよね(;^_^A
去年、夜中にぐるぐる走っていて、リレー部門の方達はチームで励ましあってつないでいるリレーゾーンを一人黙々と通過するのが悲しいようななんなのか、複雑な気持ちで走っていた記憶があります(;^_^A
by こばすけ (2018-08-12 15:29)